NWT Debattredaktion

Vilka träningsfördomar är du sugen på att utmana?

Debatt

Vårt tips är att använda sommaren till att slå hål på fördomar om vad träning kan vara och om vad som passar vem, skriver Janna Hellerup och Mikael Eriksson.

16:9

7:10

Inget att göra på sportlovet?

Kul träningspass med hjälp av en helt vanlig kortlek. En övning per färg. Kör så många repetitioner som siffran visar, skriver Mikael Eriksson.

Nytt träningsprogram för unga

Greppet är nytt, fysisk aktivitet blandas med tankeövningar i ett digitalt träningsprogram öppet för alla, skriver Susanne Jidesten och Mikael Eriksson.

Låt dig inte skrämmas, det där &quot;sen&quot; är nu

Om vi bortser från det uppenbara faktum att träning gör oss starkare så känner vi oss också gladare, håller oss friskare och blir bättre på att hantera vardagens bekymmer, skriver Susanne Jidesten och Mikael Eriksson.

Alla som tränar vid Sannafältet borde få parkera gratis

Insändare

33:25

10:3

Insändare: Alla som tränar vid Sannafältet borde få parkera gratis

Marie Blomgren

53-åriga Maria fick bröstcancer – tackar vårdpersonal med gympapass

Karlstad: 53-åriga Maria fick bröstcancer – tackar vårdpersonal med gympapass

53-åriga Maria Lindeberg i Karlstad ledde två gympapass i veckan under hela sin cellgiftsbehandling mot bröstcancer. Nu tackar hon vårdpersonal med föreläsning - och gympapass.

Så tränar vi i den nya vardagen

Att träna tillsammans med andra eller med en ledare är andra framgångsfaktorer för en rutin som håller i längden, skriver Susanne Jidesten och Mikael Eriksson.

Marianne Eriksson

De firar 30 år som Friskisledare: &quot;Det är fest varje gång man går hit&quot;

Helena Lindgren

Friskis och Svettis startar igen: ”Så mycket mer än träning”

Linda Olsson och Dan-Christer Rönnhult välkomnar tillbaka alla medlemmar som med anledning av coronapandemin inte har kunnat träna. På måndag startar passen igen i bollhallen i Ed samt på andra orter i vårt område.

Dags för en nystart efter sommaren

Coronaviruset

Det finns goda skäl att nyttja denna så kallade ”Fresh start effect” för att komma igång med träningen nu efter semestern. Och det finns ännu bättre skäl att inte stanna där – utan att utforma en träningsrutin som håller över tid, skriver Susanne Jidesten och Mikael Eriksson.

Fredrik Erlandsson

Friskis utökar platserna för utomhusträning

Friskis och Svettis utökar antalet platser för utomhusträning. Arkivbild.

Sanna Stark

Tränaren visar: Så kan du träna hemma istället för på gymmet

Tränaren: &quot;Jag tror på att skapa ett mönster även hemma, precis som på gymmet&quot;

Så enkelt håller du formen hemma i vardagsrummet

Mimmi Törnberg

Lokala aktörer är förberedda på strängare restriktioner

Frida Flodkvist

Sandra Sundbäck om att våga söka jobb – trots brist på erfarenhet

Sandra Sundbäck är ny vd på Paper Province.

Paper Province nya vd om att våga söka jobb – trots brist på erfarenhet

Behåll träningslusten och skaffa ny

I Karlstad har en mängd träningspass flyttat ut i det fria för att möjliggöra träning i säkrare miljö, skriver Mikael Eriksson.

Ida Myrin

Motion för seniorer hittar vägar runt krisen

Friskis &amp; svettis i Karlstad har anpassat Seniorklubbens träning till utomhusaktiviteter och onlinepass.

Kanonladdade inför Företagssalongen

På torsdag är det dags för den 12:e Företagssalongen. Här laddar arrangören Jacob Lund och några av utställarna upp på Brigadmuseet, som är nya deltagare för i år.

Många pigga ben väntas i Friskislopp

På torsdag, 12 september anordnar Friskis Karlstad flera lopp i Sannaskogen.

Daniel Larsson

Systrarna Kallur inspirerar till träning

Här värmer Susanna och Jenny Kallur upp gruppen inför ett av alla träningspass under Friskis och svettis träningshelg.

Kim Eriksson

Gratis utlåning av MTB-cyklar

Hillevi Eilard, tillförordnad verksamhetschef Friskis&Svettis.

Systrarna Kallur tränar värmlänningar

Sofie Borg

Högtryck för gymmen i januari

21 personer deltog på årets första Börja träna-pass på Friskis och svettis i Karlstad på måndagskvällen.

Nicole de Bouczan

Inga misstänkta för våldtäkterna

Polisen fortsätter utreda de fyra våldtäkterna. “Att vi inte går ut och berättar allt betyder inte att vi inte jobbar”, säger förundersökningsledaren Lotta Johansson på krimjouren.

Friskis och Svettis