En morot.
Rotfrukten som symboliserar en önskan, en plan och ett mål.
Och det är något av det viktigaste som behövs när ens kropp och hjärna inte samarbetar, menar Alma Stoor som lever med anorexi och ångest, och som snart släpper sin egna bok.
Två veckor har passerat sedan det första avsnittet av Julias sommarsnack publicerades och nu är det äntligen dags för den andra gästen, som även setts i tidningen tidigare.
Nu är det nämligen Alma Stoor som kommer gästa podden för att dela med sig av sin sjukdom och den dagliga kampen.
Karlskoga Tidning-Kuriren träffade förra hösten kämpen Alma Stoor, som då var 21 år gammal och berättade om hur hon under större delen av sitt liv har levt med anorexi, ångest och depression.
I höstas berättade Alma om sitt liv med anorexi och hur hennes kamp mot sin egen hjärna och kropp har pågått sedan lågstadiet, och ännu har hon en lång resa framför sig.
Sedan vårt senaste möte med Alma har det hänt en hel del, och hon har bland annat hunnit fylla 22 år, hunnit med att resa med vänner och åkt skidor, något som har varit långt ifrån självklart.
En dröm i uppfyllelse
Trots att livet inte alltid blir som man har tänkt sig menar hon att det är viktigt att ha drömmar och planer som driver en framåt, som en liten morot.
En morot som nyligen har nåtts är en dröm hon haft sedan länge, och snart är den uppfylld. Hon har skrivit en bok.
Och för bara några månader fick hon veta att en av hennes största drömmar snart kommer att uppfyllas.
– Jag har fått ett bokförlag och boken är färdigskriven. Nu ska den läsas av en redaktör för att se om det är något som behöver korrigeras eller ändras, berättar hon spänt.
Boken kommer att handla om Alma och hennes liv — den inre striden, som även hennes bok kommer att heta.
– Den kommer att handla om min kamp. Jag vill vara en bra förebild och inspiration och om jag inte tar hand om mig och fortsätter att kämpa kommer jag inte att kunna uppnå mina drömmar så det är ju verkligen en morot.
Vidarestudier
När tiden är rätt och orken finns, hoppas Alma också på att kunna studera vidare.
– Jag vill studera på folkhälsovetenskapsprogrammet för att sedan kunna forska kring psykisk ohälsa, speciellt bland unga tjejer.
Hennes kropp och mentala hälsa har drabbats hårt av flera år av ångest och drastiska viktnedgångar. Och än idag är det en stor kamp och hon beskriver det som att det går i toppar och dalar.
– Jag gör mitt bästa och jag kämpar på, säger hon.