Sparkar, slag och skrik när karatemästare tränar i garaget: ”Ska vara häftigt”

Familjens bil får stå ute. Från garaget vid villan på Lävägen 8 i Karlskoga hörs i stället för motorljud skräckinjagande skrik.

Det är 17-årige William Tran, nordisk mästare i karate, som tränar.

Tidningen hälsar på i den fullt utrustade garage-dojon under ett av många pass.

– Jag tränar upp mot tio gånger i veckan när det är uppbyggnadsfas, säger William Tran.

Stor talang i kombination med hårt arbete och målmedvetenhet har tagit honom långt.

Han började med karate som femåring och nådde svart bälte vid tio. Den här säsongen har han lyckats med något ytterst ovanligt, att som junior även vara bäst bland seniorerna. Han har vunnit dubbla individuella guld i kata i både SM och NM. I sistnämnda fallet blev det dessutom guld i lag.

Disciplinen som William Tran specialiserat sig på är till skillnad mot fighting en avancerad uppvisning av tekniker utan motståndare. Han berättar att vad som premieras av domarna förändrats mycket bara de senaste fem åren.

– Förr var det mer strikt. Nu ska det vara mer explosivt och häftigt att se på. Du ska visa upp en fight mot en osynlig motståndare för domarna, som en actionscen i film eller en teater.

Utvecklingen av sporten lär tydligen fortsätta.

För närvarande bedöms katan utifrån två block – tekniskt och atletiskt.

Kime, avslutet i varje teknik, är en viktig del.

Skriken, som kallas kiai och används för att markera tekniker, gör det ännu mer effektfullt.

William Tran demonstrerar bland annat en av de NM-vinnande katorna, Anan dai.

Det är verkligen imponerande kraftfullt, smäller som pistolskott i dräktens vita tyg när han slår, sparkar och blockerar.

Att vara så framstående i kata i en så ung ålder är anmärkningsvärt. För att utveckla den styrka, snabbhet och pondus som behövs brukar krävas många år av intensiv övning.

William Tran ägnar sig också en hel del åt styrketräning, bland annat olympisk tyngdlyftning. Kata har inga viktklasser, bara åldersklasser.

– Världsmästaren väger ganska mycket och har mycket muskler, då ser det kraftfullt ut, säger William, som gärna vill lägga på sig mer muskelvikt, men utan att förlora snabbhet.

– Det gäller att ha teknik med explosivitet och styrka.

Han tävlar för Karlstad karateförening och tränas av Emilio Merayo, som även är förbundskapten. Klubbens grundare och huvudtränare Lennart Larsson har också bidragit till utvecklingen.

– Jag har de bästa tränarna i Sverige.

Kontakten sker dock mest digitalt och William utför övningarna hemma i garaget. Det började så under pandemin och har fortsatt. Att slippa resorna på dryga sex mil efter skolan är också skönt.

Dojon, som träningslokalen kallas i japanska kampsporter, ställde pappa Jeff i ordning för tiotalet år sedan då alla tre barnen höll på.

– Det var ganska trångt här då, konstaterar William.

Hans storasystrar Izabella och Emma var också framgångsrika, men har lagt ner elitsatsningen. William har numera gott om plats på mattan och när han studerar sina egna rörelser i speglarna på väggen.

Han började med karate tack vare att systrarna höll på och upptäckte att han trivs bäst som individuell idrottsman.

– Jag körde fotboll när jag var yngre, men nu har jag fokus på mig själv och bara jag kan förändra resultatet.

Som om inte allt tränande och tävlande vore nog, William läser dessutom krävande natur i gymnasiet.

– Karaten har hjälpt mig att disponera tiden rätt. Man får mycket disciplin. Jag klarar karaten på en hög nivå, men även skolan.

Otroligt nog finns det även tid för annat.

– Mina kompisar tror att jag inte har någon fritid. Men jag hinner vara med kompisar, familjen och har olika nöjen. Jag har tid att ha kul, och det tycker jag är viktigt.

William Tran är van att tävla internationellt. Debuten skedde redan 2014.

Första stora segern kom när han var 13 år, i 14-årsklassen i Youth League.

Närmaste uppdraget är också i den prestigefyllda ungdomsserien, i Venedig den här helgen, 9–11 december. 96 utövare från 31 nationer är anmälda bara i herrjuniorernas kata.

Nästa mästerskap är junior-EM på Cypern i februari 2023.

Har du medaljchans?

– Ja, det får vi hoppas. Jag satsar väldigt hårt på EM.

VM för juniorer och seniorer kan också vara möjligt. Båda avgörs vartannat år.

Störst av allt är ändå OS.

Karate debuterade i Tokyo 2021, men får inte vara med i Paris 2024. Förhoppningsvis kommer möjligheten i spelen därefter.

– De kämpar för 2028. Då är jag 23. Det hade varit drömmen att vara med då.