Genom tuffa och leriga lopp, kämpande med motivationen, är NWT:s soffpotatis Emilia Alfredsson nu i mål. Har fem månaders träning gett utdelning?
I april i år vann Emilia Alfredsson, 33 år från Norsbron, NWT:s tävling ”Värmlands värsta soffpotatis”.
– Jag är lat och kommer aldrig igång med någon träning. Jag vill inte vara en soffpotatis mer, sa hon till NWT då.
Sedan dess har hon genomfört en Götaklassiker, alltså Vårruset, Stadsloppet, Blodomloppet och Tjurruset, med hjälp av en tränare från IF Göta.
Men allt började med en hälsokontroll och konditionstest. Hon hade högt blodtryck och hamnade en bit under medelsnittet på testresultatet.
Jag är nervös över siffrorna
Hon har också bloggat om sin nya tillvaro med träning tre gånger i veckan på nwt.se under hela tiden.
På onsdagen var det dags att göra en ny hälsokontroll och konditionstest hos Sandra Johnsson, företagssköterska på KMTI.
– Jag är nervös över siffrorna, men jag mår bättre och känner mig piggare.
Hur var det att genomföra loppen?
– Vårruset var bara två veckor efter jag antog den här utmaningen och det var jobbigt med milloppen - fy fan - det ville jag aldrig göra igen. Men efteråt kändes de bra - jag klarade det ju!
– Blodomloppet var värst, då var jag nära på att ge upp. Tjurruset var roligast. Det hände grejer hela tiden och man skrattade både åt andra och sig själv. Så det ska jag göra igen nästa år.
Sandra Johnsson börjar med blodtrycket.
– Oj, det var bra! Stor skillnad från förra gången, gôtt! utbrister Emilia Alfredsson när siffrorna sjunkit rejält.
– Då stämmer det ju att motion hjälper. Jag har aldrig haft så bra blodtryck.
Blodvärdet ser också bra ut. Trots att hon inte fått någon kostplan.
– Jag blir inte lika sugen på godis när jag har tränat och har bytt ut fika mot frukt. Inför Tjurruset införde jag dessutom godisförbud för mig själv i två veckor.
Innan konditionstestet får hon ställa sig på vågen. Något hon inte gjort på hela den här tiden.
– Wow, jag har gått ner sju kilo, det var mycket! Jag trodde kanske två. Det var en bonus, för det var inte det som var syftet.
Jag är jättenöjd och stolt över mig själv
Motionscykeln upplever hon inte heller som så jobbig som första gången.
– Det ser jättebra ut, jättebra jobbat! utbrister Sandra Johnsson.
Och när hon summerar slutsiffran får båda tårar i ögonen av lycka.
– Då är jag ingen soffpotatis längre då, jag lyckades!
Hur ska du hålla i det här utan coach i höstrusket?
– Jag fortsätter med promenaderna och ska göra Energiruset i november. Att jag fått så bra värden gör mig motiverad att fortsätta med tre pass i veckan. Det är ingen som gör det åt mig och jag vill inte må som jag gjorde innan det här.
– Jag är jättenöjd och stolt över mig själv.
Emilia 33, är Värmlands värsta soffpotatis: ”Är lat och kommer aldrig igång”Emilia, 33, efter första fystestet: ”Nu har vi bevis på att jag är en soffpotatis”Följ Emilias träningsdagbok: ”Sista loppet: ”Shit vad jobbigt det var – och kul”Soffpotatisen Emilia, 33, har klarat första målet: ”Det är skitkul faktiskt”Soffpotatisen Emilia, 33, har klarat andra målet: ”Blir bara roligare”Soffpotatisens resa: Tre misstag alla nybörjarlöpare görSoffpotatisen missnöjd efter Blodomloppet: ”Började grina – nu skiter vi i detta”Soffpotatisens uppladdning inför Tjurruset – testar ny träningsformTV: Emilia avslutade sin resa som soffpotatis med skitig utmaning