Det var hög klass på startfältet i damernas 400 meter häck.
I varsitt heat mötte Götas Hanna Karlsson och Minna Svärd rekordsnabba löpare.
– Jag har aldrig mött så snabba, pustar Hanna Karlsson efter loppet.
Anmälningarna till det sista loppet över 400 meter häck var så högklassiga att man tvingades tänka om.
En A-final blev till två, och i varsin sprang Götas egna Minna Svärd och Hanna Karlsson.
I första heatet löpte Hanna Karlsson snubblande nära sitt pers på 58,36. Fyra hundradelar långsammare korsade hon mållinjen.
– Jag måste andas, pustar hon när hon möter pressen efter loppet.
– Det var kul att springa idag, mycket folk på läktaren som man känner. Sedan blir det lite revansch efter att det gick fruktansvärt dåligt på Bauhaus-galan i torsdags, så skönt att vara nere nära perset igen.
I det tuffaste startfältet hon någonsin mött var hon ändå nöjd.
– Det gick bra, jag sprang bra på bortre lång och spurten tyckte jag att jag hade. Men starten var lite långsam.
Vi pratade om den mjölksyran som kommer sista meterna inför tävlingen?
– Den kom idag igen kan jag säga, ler Karlsson.
Under veckan har hon också fått besked om att hon ska med på junior-VM i Colombia.
– Det var ett jättekul besked att få, nu blir det lite mer fokus på det med träning inför SM och VM.
I det andra heatet ställdes Minna Svärd mot ett minst lika bra startfält.
Och snabbt gick det.
Sydafrikanskan Zeney Van Der Walt putsade banrekordet från 1990 till 55,33.
Bakom henne fick inte Minna Svärd till det och sprang in på 58,52.
– Herregud vad de sprang fort idag, konstaterar Svärd efter loppet.
– Jag sprang fort i 200 meter, sen tog det stopp. Men man vet aldrig om man inte försöker och det gjorde jag idag. Det är kul att springa med de som är lite snabbare så man ser vad man kan förbättra.
Efter en bra tid på Bauhaus-galan i Stockholm var hon sliten i dagens lopp.
– Känner mig jättetrött, efter 200 finns det inte så mycket kvar. Samtidigt ska jag inte vara formtoppad nu, det har jag redan varit inför Nationals i USA.
Inför loppet fanns en liten förhoppning om att kunna kvala till EM, trots tuffa kvaltider.
– Men nu blir det nog tufft, jag tror kvaltiden går ut någon gång nu snart. Jag ska försöka träna lite nu en period och hinna med en tävling i Örebro så får vi se. Men det blir nog tufft med EM
Om att hon fick avsluta tävlandet på Tingvalla i samma lopp som ett banrekord säger hon bara en sak.
– Jättecoolt.