Emilia, 33, efter första fystestet: ”Nu har vi bevis på att jag är en soffpotatis”

Emilia Alfredsson, 33, är Värmlands värsta soffpotatis.

Men det ska det bli ändring på.

Nu väntar fyra motionslopp – det första redan om två veckor...

Under tisdagen fick hon genomgå första prövningen – ett fystest.

– Nu har jag fått bevis på att jag är en soffpotatis och det måste bli bättre, säger Emilia Alfredsson.

NWT efterlyste Värmlands värsta soffpotatis.

Och hittade Emilia Alfredsson från Norsbron.

– Jag kände mig träffad, det är ju jag. Jag är lat och kommer aldrig igång, säger Emilia Alfredsson.

Vinstpriset?

Hjälp upp ur soffan och ut i spåret för att genomföra en så kallad Götaklassiker.

Det innebär en startplats i fyra olika lopp.

Det första loppet är redan om två veckor.

– Jag vill inte vara en soffpotatis mer. Tidigare har jag inte tränat alls, så jag tänker att det här är en bra push för att komma igång, säger Emilia Alfredsson.

– Nu kan jag inte ge upp, konstaterar hon.

Nej, nu är det hög tid att komma igång – så här exakt två veckor innan startskottet för första loppet går.

Nu börjar resan – och först ut: hälsokontroll och konditionstest.

Sandra Johnsson, företagssköterska på KMTI, tar emot en något nervös Emilia.

– De här testerna är bra för att få koll på hur ens värden ligger till. Det är en bra idé att mäta om man vill göra en förändring, då har man något att jämföra med. Det kan ge mer motivation, säger Sandra Johnsson.

Emilias blodtryck, blodvärde, blodsocker och kolesterol testas.

– Jag har högt blodtryck, säger Emilia och tillägger:

– Men motion ska ju vara den bästa medicinen...

Dags för konditionstestet. Emilia får hoppa upp på en cykel – i sex minuter ska hon oavbrutet trampa på.

– Man ska komma upp i lagom puls, det är inte meningen att man ska maxa. Det är för att se hur ens syreupptag är, säger Sandra Johnsson.

Emilia trampar på. En minut in.

Hur känns det?

Emilia pekar ut 11 på en skala framför sig där 20 är maximalt ansträngande.

– Kom ihåg att andas, hejar Sandra Johnsson på.

Halva tiden är gjord.

– Nu är det 15 på skalan. Det känns jobbigt i benen, säger Emilia.

Vad tänker du?

– Att jag inte får ge upp! Det hade jag gjort om jag var hemma, säger Emilia.

Nu är det över! Emilia pustar ut. På en skala mellan 1-10 var hela upplevelsen en jobbig åtta, säger hon.

Testresultaten utvärderas.

– En slags totalpoäng på 35 är önskvärt, säger Sandra Johnsson.

Emilia hamnar på 28 poäng.

– Det är under medelsnittet, säger Sandra Johnsson.

– Så då kan vi kalla mig soffpotatis. Nu har vi bevis på det, säger Emilia.

Vad tänker du om det?

– Nu måste det bli bättre. Nu när jag har sett siffrorna och fått det svart på vitt så vill jag förändra det. Jag blir peppad och har mer motivation nu, säger Emilia.

Nu är nästa steg att Emilia ska få träffa sin coach för att få ett träningsschema.

– Jag ska träna tre gånger i veckan, en gång med IF Götas löpargrupp och två gånger på egen hand.

– Jag ska visa att jag kan gå i mål med det här nu. Alla hejar på mig också, det är så många som har hört av sig och säger att jag är modig som vågar. Så det känns bra att dela med sig av det här och kul om fler blir peppade och ser att det är inte omöjligt.