De flesta som nu skickas hem för att jobba har redan vanan inne.
– En grupp trivs ypperligt hemma, andra inte alls, säger psykolog Josefin Elthammar.
Med den kunskapen uppmanar hon arbetsgivare att ta reda på vad varje person behöver för stöd.
– Många känner en trötthet i att det tar omtag, säger Josefin Elthammar psykolog på Clarahälsan i Karlstad.
– Det är tålamodskrävande och det kan vara svårt att förhålla sig till ovisshet under så lång tid.
Under pandemin har hon sett hur hemarbetet har påverkat människor på helt olika sätt.
Stora olikheter
– Det finns de som saknar den kollegiala samhörigheten, som kanske inte har förmåga att sätta strukturen på arbetsdagen själv.
Arbetsgivarna om hemarbete igen: ”Svårast för nyanställda”Värmlänningar om att jobba hemifrån – igen– Medan andra, som kanske pendlar eller har små barn, uppskattar flexibiliteten och trivs ypperligt hemma.
När nu alla som kan uppmanas att jobba hemifrån igen, tycker Josefin Elthammar att det är viktigt att ta med sig erfarenheten, att det ser så olika ut.
– Det finns ett stort värde i att arbetsgivare kan stötta just dig.
Det kan till exempel handla om att vissa behöver mer kontakt med chefen.
Många har hittat sin plats hemma som funkar att jobba på men för många är den fysiska miljö sämre än på kontoret.
Annelie Carlsson är sjukgymnast och ergonom på Clarahälsan. Hon påminner om grundläggande förutsättningar som kan förebygga belastningsrelaterade besvär.
– Det är viktigt att ha en bra arbetsmiljö hemma också med höj- och sänkbart skrivbord, kontorsstol, stor skärm och avlastningsstöd för armarna.
– Det är något man får prata med sin arbetsgivare om.