"Hitta din längtan under ytan"
SUNNE: Tjejer inspirerades av livscoach
Grattis, då kan du sluta läsa här.
Flera av de 80-tal tjejer som deltog i måndagens seminarium på Selma Spa i Sunne tog tillfället i akt att påbörja en inre resa.
– Det handlar om att hitta din längtan under ytan och våga vara dig själv, sa coachen Mia Lehndal.
;)
Foto: Åsa Eneljung [Förstora]
Att det finns behov av att peppa tjejer kan läraren Lisa Björkman och hennes kolleger skriva under på.
– Många är osäkra på vem de är och fastnar i bilden av hur man ”ska” vara, ett ouppnåeligt ideal, sa hon.
För den som lever med höga prestationskrav och stress kan det vara svårt att bara vara.
Enligt coachen Mia Lehndal är det just det, att bara vara, som är nyckeln till att nå en meningsfull tillvaro.
– De flesta av oss har kamp- och flyktsystemet påslaget hela dagarna, vilket kan leda till utbrändhet. Vi behöver slappna av, se oss själva i ett större sammanhang och sluta lyssna på självkritiska tankar, sa Mia Lehndal.
”Nu eller aldrig”
Hon menar att många i dag inte vet vad de vill.
– Att bara längta bort är ingen genuin önskan. Djupt inom oss finns en äkta längtan som vi kan söka, finna och leva, sa Mia Lehndal.
Hos ett gäng gymnasister från Brobyskolan föll seminariet i god jord.
– Det känns lite som ”nu eller aldrig”. Vi ska peppa varandra att våga satsa på våra drömmar, sa de.
Bakom arrangemanget stod 1,6 miljonerklubbens ambassadör i Sunne:
– Det här är första etappen i att odla självkänslan hos tjejer, vi fortsätter i höst, sa Ina Forsberg.
Ta reda på vad du verkligen längtar efter genom att känna in vem du vill vara och vad du tycker om att göra, snarare än vad/vem du vill ”bli”.
Fråga dig: Vad är min uppgift här på jorden? Vilken sorts relationer vill jag ha? Hur vill jag må? Vad är viktigt för mig i livet? Avstå från alla distraktioner under en period, för att din själs röst ska göra sig hörd.
Våga tro på din målbild. Lita till din inre längtan. Man kan aldrig leva som ett original om man inte vågar bryta mot strömmen.
Var beslutsam. Hitta någon som stöttar dig på vägen.
Källa: Coachen och inspiratören Mia Lehndal som skrivit boken "Våga vara den du är - det är du som är originalet" (Wahlström & Widstrand)
