Taggad trio redo för debuten
TRIATHLON: Tävlingsdags på söndag
;)
Foto: Helena Karlsson [Förstora]
;)
Foto: Helena Karlsson [Förstora]
;)
Foto: Helena Karlsson [Förstora]
Men hur har träningen gått för de blivande triathleterna under sommaren?
– I jämförelse med hur träningen var innan tycker jag det har gått fantastiskt bra, nu har man kommit i gång. Men jag har bytt löpstil helt och hållet. Innan satte jag alltid i hälen vilket gjorde att jag fick problem med hälsenan. Nu sätter jag i stället i tårna först. Det är annorlunda men det har gått bra, säger Nina.
– Löpträningen funkade bra redan innan men cykling trodde jag inte att jag skulle tycka om. Nu gillar jag det jättemycket, det är som att känna dofter av nya dimensioner. Sen får man lära sig mer. Som att fötterna sitter fast i pedalerna, det var något nytt. Men det ska bli kul! säger Anna.
– Träningen har gått hyfsat, men det har varit roligare än jag trodde. Dock har jag haft problem med löpningen. Sen är jag ensam förälder så det har mest varit träning varannan vecka. Men det är sköna variationer i träningen, jag var inte mycket för cykling eller simning innan, berättar Mattias.
Målsättningar
Om de känner sig redo eller inte inför söndagen har de olika åsikter om. Men entusiasmen är i alla fall på topp och likaså målsättningarna.
– Jag skulle gärna gå under 3 timmar, säger Mattias, som är den enda i trion att ta sig an den olympiska sträckan.
Nina och Anna har i stället valt distansen sprint motion.
– Jag skulle vilja klara mellan 1,15 och 1,20. Men det största problemet är att bedöma växlingarna, säger Anna.
– Jag ligger över men det är oklart hur mycket. Det kan bli hur som helst, säger Nina.
Ny simsträcka
Simstarten var från början på en annan plats, men på grund av det regniga sommarvädret som har varit den sista tiden var de tvungna att flytta den.
– Vi har varit beredda med en reservsträcka hela tiden. Nu på grund av allt regn har hastigheten i älven ökat väldigt vilket gör att det kan bli jobbigt för de som inte är vana simmare. Den nya sträckan är mycket snabbare och det kommer förmodligen simmas på samma tider som de gjorde under OS, säger Pär Johansson, tränare och aktiv i arrangerande i Karlstadklubben Lactat3.
– Jag är väldigt nöjd med den nya simsträckan, säger Mattias och skrattar.
– Jag är mer imponerad av de som håller på med sporten nu när jag vet vad det handlar om, säger Anna.
– Nu gäller det att hitta nästa utmaning, det här har gett mersmak, säger Nina.
Antal deltagare anmälda: 300, vilket innebär att tävlingen är fulltecknad. Fåtal efteranmälningar på plats.
Plats: I och runtomkring Löfbergs Lila Arena.
Växling: Enda triathlontävlingen i Norden som har växlingsplats inomhus.
Distanser att välja mellan:
Olympisk: 1500 meter simning, 40 km cykling och 10 km löpning. Även för den vältränade är den olympiska distansen en utmaning. Tävlingstiden brukar ligga från strax under 2 timmar för eliten och upp till nästan 4 timmar för motionären.
Sprint motion: 400 meter simning, 20 km cykling och 5 km löpning. De flesta klarar av denna distans. Tävlingstiden Brukar ligga runt 1 timme för eliten och upp till nästan 2 timmar för motionären.
Stafett: 400 meter simning, 20 km cykling och 5 km löpning. I stafett är man tre deltagare i ett lag som kör varsitt moment. Det är då en som simmar, en som cyklar och en som springer.
Källa: www.karlstadtriathlon.se
