”Jag längtar varje vecka till att gå dit”
KARLSTAD: Rörelser i vatten gör underverk mot Staffans värk
När han varje söndag ger sig iväg till Centralsjukhusets rehabbassäng, styr han stegen mot det som han ser som veckans höjdpunkt.
För cirka tio år sedan fick Staffan Gate diagnosen reumatoid artrit, eller ledgångsreumatism.
– Doktorn gav mig inte precis någon munter diagnos, inom två år skulle jag sitta i rullstol, berättar Staffan Gate.
Att han fortfarande i dag går och rör på sig för fullt och är i princip besvärsfri är främst tack vare de mediciner som nu finns men den andra viktigaste orsaken är vattengympan som har går på varje vecka. I det 34 grader varma vattnet gör han och de drygt 20 andra deltagarna rörelser till musik.
– Det är jättebra, jag längtar varje vecka till att gå dit. Dels är det väldigt skönt med värmen i vattnet för mina leder och dels så är rörelserna så bra för kroppen. Jag känner ju dagen efter att jag har tränat men det blir inte träningsvärk, säger Staffan.
Får hålla sig framme
Vattengymnastiken organiseras av Reumatikerföreningen i Karlstad och är till för alla i kommunen med rörelsehinder. Verksamheten är populär, berättar Staffan, inför varje ny termin gäller det att hålla sig framme.
– Den dagen som platserna släpps ser jag till att vara på plats på kansliet kl nio när de öppnar för att anmäla mig, och då brukar det vara kö, säger han.
På sommaren och runt jul är det uppehåll och Staffan känner av stelhet i lederna direkt när han inte fått träna på ett tag.
Rörelserna bäst
I badrummet hemma finns ett badkar med bubblor och massage men det blir väldigt sällan som det används av honom och hans fru.
– Det blir inte av, det är ju lite besvärligt att göra rent, och sen så är det just rörelserna i vattengymnastiken som är så bra för mig, säger han.
Som boende i Vågmästaren har Staffan också förmånen att bo med utsikt över vatten.
– Jag är övertygad om att det inte bara att vistas i vatten som är bra för oss utan också att se det. Närheten till vatten gör mig rofylld, säger Staffan.
