Uppdrag doula: Att finnas där i livets början
HELG
;)
Foto: Anna Sims [Förstora]
Det finns en anledning till att barnmorskor pratar extra mycket med blivande mammor om rädslan för smärtan det innebär att föda ett barn. Statistik visar att fler vill ha planerade kejsarsnitt, ofta av oro för smärtan men också för att ha kontroll över när det är dags. Men faktum är att processen av att föda fram barnet sätter igång processer i kroppen som är bra för både mamman och barnet. Och kejsarsnitt är ett ingrepp som i sig kan ge komplikationer. Och även om man får stöd av den blivande pappan så kan han omöjligt veta hur det är, och hur bra personalen på förlossningen än är så har de arbetstider och fler att ta hand om och kan inte stanna hela tiden hos en kvinna med värkar och oro.
Det är då doulan kommer in. En doula är en kvinna som har erfarenhet av förlossningar och är utbildad i att ge stöd och information till den födande kvinnan och hennes närmaste under graviditet, förlossning och den första tiden efteråt.
När Lycka Lindström skulle föda sitt andra barn gick hon en
profylaxkurs och kom i kontakt med doulor i Stockholm, där familjen bodde
då. Intresset för barnafödande, som hon haft så länge hon kan minnas, fick
henne att själv utbilda sig till doula 2007. Nu är hon en av tre i Karlstad.
– Jag kände själv att jag hade behövt mycket mer stöd efter första förlossningen. Jag ville ha alla kunniga kvinnor omkring mig hela tiden. Även om jag fick bra stöd av min man och personal så är det inte samma sak.
Det är inte alltid det finns en pappa med vid förlossningen, men finns det en kan en doula vara ett bra stöd även för honom och få paret att bättre knyta an till varandra.
– Plötsligt är hans kvinna, som vanligtvis är så stark, orolig och rädd och han kan ha svårt att hantera det och veta vad han ska göra. Så istället för att backa undan kan en doula få honom att bli mer delaktig och få en uppgift.
Föder kvinnan ensam får doulan axla den roll en blivande pappa
skulle haft också.
– Vi blir ett team och kommer väldigt nära varandra, det är en väldigt speciell upplevelse och man är helt slut efteråt! Som doula är jag ett kontinuerligt stöd som finns där för kvinnan, men jag fattar inga medicinska beslut eller har något ansvar som en barnmorska har. Att jag är undersköterska är naturligtvis ingen nackdel.
Så hur ser ett uppdrag ut för en doula?
– Jag blir kontaktad av en mamma, oftast, allt från början av graviditeten fram till en vecka innan beräknad födsel. Vi ses på ett fik och pratar om tankar och mål kring förlossningen, hur hon vill ha det och vad jag kan erbjuda. Sedan ringer mamman eller paret upp när de bestämt sig och vi gör upp en plan. Fram till dess är det kostnadsfritt.
I grundpriset ingår tre träffar innan beräknad förlossning där man
pratar om synen på barnafödandet.
– För en del är de en ren fysisk grej och för andra är det en andlig upplevelse. Jag försöker möta alla önskemål.
Sedan går doulan på jour två veckor innan beräknad födelse till dess den är över.
– Jag sover med telefonen och så fort de ringer ger jag mig iväg och stannar på förlossningen till dess barnet är fött, moderkakan ute och föräldrarna lugna. Då lämnar jag dem. Ofta blir det ett besök hemma efteråt, det är väldigt skönt att få göra det.
En del kan vara oroliga inför mötet med sitt barn eller för smärtan.
Ett stort mål för par är att få mannen så nära som möjligt.
– Sedan jag började har jag varit med vid åtta förlossningar, lika delar med en ensam mamma som ett par. Fyra per år är ganska lagomt, för det krävs en del av min familj också att jag försvinner några dagar med kort varsel och sedan kommer hem och bara sover i ett dygn, skrattar Lycka Lindström.
Effekten av en stödjande doula har mätts i flera internationella vetenskapliga studier och visar på mycket goda resultat, enligt M H Klaus, J H Kennell & P H Klaus bok The doula book. Med en doula minskar antalet kejsarsnitt med 50 procent, förlossningens längd med 25 procent, behovet av medicinsk smärtlindring med 30 procent och önskemål om ryggbedövning med 60 procent. Av studierna framgår också att föräldrar som haft stöd av en doula är mer delaktiga i förlossningen och känner sig mer tillfreds med sin upplevelse, enligt boken.
– Vi går tillbaka till hur det var förr i tiden när man samlades runt den födande kvinnan som stöd. I dag är det knappt någon som sett en förlossning och då skapas mycket rädsla. Det är synd att vi inte delar med oss av det utan att det har blivit så otroligt intimt. Vi delar mycket med våra väninnor men inte det, det är lite märkligt egentligen.
Lycka Lindström håller även förlossningsförberedande kurser
en gång i månaden med Annas profylax på Helhetscentra i Karlstad.
– Där går vi igenom vad man kan göra själv för att förbereda sig och vad partnern kan göra. Det gäller att hitta sin egen avslappnande andning, ge massage och förbereda sig mentalt. Kursen är väldigt, väldigt levande och omföderskor undrar ofta varför igen berättat för dem om det här innan!
Det genomgående positiva bemötandet Lycka Lindström får från föräldrar har hon också upplevt bland barnmorskorna på Karlstads förlossning.
– Eftersom jag aldrig kliver in på deras område utan bara finns där för mamman har jag fått jättepositivt bemötande. Jag är den som kan finnas där hela tiden. Jag värnar om upplevelsen av att föda barn så mamman slipper oron att inte bli sedd eller att ingen förstår. Jag dömer inte om man vill ha bedövning, det viktigaste är att lyssna på signaler och följa hennes beslut.
Lycka Lindström älskar sitt jobb och lyckligtvis har alla
förlossningar hon medverkat under gått bra. Hon tycker inte det är konstigt
att man är lite rädd eftersom det är väldigt stort att bli mamma. Och
viktigt att komma ihåg att det också föds en pappa.
– Alla barnen får en egen plats i mitt hjärta. Jag har ju sett dem födas.
Ålder: 30 år
Bor: Orrholmen, Karlstad
Familj: maken Björn Lindström, barnen My 9 år och Fjodor 3 år
Motto: "Behandla andra som du själv vill bli behandlad"
Lycka om sitt namn: "Jag är döpt till Christina och där jag växte upp på "Börtan" norr om Arvika var vi två stycken. Gårdsnamnet är Lycka och då blev jag Kristina på Lycka och till slut kallades jag bara för Lycka. Eftersom alla säger det så bytte jag namn för några år sedan, efter att ha kollat med mamma så hon tyckte det var okej. Den andra Kristina kallades för Dina och när jag träffade henne för ett tag sedan visade det sig att hon också bytt till sitt smeknamn (skratt)."
Ordet doula kommer från grekiskan och betyder "kvinna som ger omvårdnad". Doulor finns i hela landet men flest i storstadsregionerna, Stockholm, Malmö och Göteborg.
I Karlstad finns tre stycken, Lycka Lindström, Birgitta Hedman och Linda Klemner. Priset för en doula kan variera mellan 3 000 och 4 000 kronor eller billigare om doulan är nyutbildad. Mer information om doulor och profylax finns på Odis www.doula.nu, www.doulakompaniet.se och www.profylaxgruppen.com.
