Många äldre skadar sig i hemmet
KIL: Internationella äldredagen
De flesta som skadas, gör det för att de faller.
Hur undviker man det?
I Kil och många andra kommuner arbetar man systematiskt för att förebygga fallskador.
På fredagen uppmärksammades Internationella äldredagen på många platser i Värmland. I Kil samlades all den kommunala kompetensen på området i centrala Kil för att informera allmänheten.
I det här sammanhannget är balansen viktig. Många äldre får sämre balans av olika skäl. Dålig balans ökar risken för fallskador.
Så hur är det ställt med balansen? Det kan man testa.
En hel del äldre Kilsbor gjorde testet, som 78-åriga Gerd Olsson, som brukar ta sig fram med hjälp av rullator.
Stavar bra hjälpmedel
Testet går så till man klockar hur lång tid det tar att resa sig från en stol, gå några meter, vända, gå tillbaka och sätta sig.
Sjukgymnasten Jimmy Lindberg höll i tidtagaruret och kom fram till att Gerd Olsson behöver hjälpmedel, men inte nödvändigtvis bara rullator. Hon fick tipset att pröva gå-stavar, och kom snabbt fram till att de fungerade lika bra, samtidigt som stavarna ger lite extra träning. Stavarna kan alltså bli ett bra komplement för henne.
Flera team med arbetsterapeuter och sjukgymnaster besöker alla över 80 år för att kolla hur de har det med balansen och om det finns risk för fallskador.
– De flesta över 80 är väldigt pigga, säger arbetsterapeuten Maria Hedin.
Men många får ändå hjälp med balansträning, eller någon enklare utrustning, eller får hjälp med ett enklare träningsprogram.
Snubbelrisk
Bosse Nelin – även känd som Bosse Fixare – kompletterar med en specialfunktion. Han hjälper de äldre med sånt de inte klarar av – som att byta gardiner, ta ner saker som sitter högt, eller annat som är risk för fall och skada.
– ibland är lägenheterna övermöblerade, med risk för att man törnar emot, då flyttar jag lite på dem. Eller också tejpar jag mattor som har vikit upp sig, eller ordnar med lösa sladdar som kan vara snubbelrisk. Jag hjälper också till med byte av glödlampor eller går med sopor till återvinningsstationen..
Tunga lyft som med blomlådor på balkong, eller ta in trädgårdsmöbler – Bosse Helin fixar det mesta som kan utgöra fallrisk för äldre med balansproblem.
Till och med räddningstjänsten var på plats i Kil på Internationella äldredagen. Brandförman Erik Eriksson informerade om enkla saker man kan göra för att undvika brand i lägenhet.
