Konditionstest på sjukgymnastiken
DEGERFORS: Projekt som vill medvetandegöra folk om sin kondition
Under folkhälsoveckan finns det en rad aktiviteter att delta i och på onsdagen fanns det möjlighet att testa sin kondition på Pilgårdens vårdcentral.
– Det här är en del i ett projekt i den Västra länsdelen och är ett sätt att göra folk medvetna om hur deras kondition ser ut, säger sjukgymnast Niklas Edgren.
– Det här är en del i ett projekt i den Västra länsdelen och är ett sätt att göra folk medvetna om hur deras kondition ser ut, säger sjukgymnast Niklas Edgren.
Publicerad: 2012-10-18 09:01
;)
Sjukgymnast Niklas Edgren på den motionscykel som användes vid konditionstesten.
Foto: Leif Tallmyren [Förstora]
Foto: Leif Tallmyren [Förstora]
På vårdcentralen i Degerfors inleddes folkhälsoveckan på tisdagen med att Studieförbundet Vuxenskolan informerade om sin studiecirkel, ”Passion för livet”. I går var det dags för praktiska aktiviteter och Pilgårdens sjukgymnastik hade avsatt tider för att ge folk möjlighet att testa sin kondition.
Bättre prognos
– Det vi gör är en test där folk inte behöver ta ut sig helt, säger Niklas Edgren. Man får bra koll ändå hur man ligger till konditionsmässigt.
Niklas Edgren säger vidare att för de som har stillasittande arbete är det viktigt att röra på sig.
– När det gäller skador av olika art är det en bättre prognos att ta sig tillbaka om man har en bra grundkondition, säger Niklas Edgren. Samtidigt mår man bättre psykiskt om har en bra kondition.
Stavgång och rådgivning
I dag på förmiddagen fortsätter aktiviteterna på Pilgården med stavgång och instruktör till det är Pilgårdens verksamhetschef Karin Einefors. På eftermiddagen kommer en utställning om socker och fett att placeras i entrén. På plats för rådgivning finns en dietist samt en diabetessköterska.
Folkhälsoveckan avslutas på fredag med en folkhälsokonferens i Folkets hus arrangerad av folkhälsonämnden. Temat då är som tidningen tidigare rapporterat om, ”Så mycket bättre”.
