Tommy tror starkt på framtiden
ARVIKA: Men viktminskningen har haft ett pris
;)
;)
;)
;)
I december 2007 började Tommy Henriksson så smått motionera, då vägde han 170 kilo. Nästan ett år senare hade han gått ner till 85 kilo, vilket sedan blivit hans matchvikt. Ja, ett tag var han till och med nere i 78 kilo.
– Jag lade om min livsstil helt, något inom mig sa att det var dags eftersom jag var så enormt stor, säger Tommy.
Innan Henriksson började gå ner i vikt både tröståt och tröstdrack han. Måltiderna bestod ofta av pizza och hamburgare och drycken från torsdag till söndag mestadels av öl.
Tommy har alltid varit stor sedan barndomen men säger att viktökningen tog fart 2001 när hans lillebror insjuknade i leukemi, en viktökning som sedan fortsatt. 2005 dog brodern i sviterna av sin sjukdom.
– Det liv som jag levt har inte varit det hälsosammaste.
26-årige Tommy har läst vvs-teknik på Taserudsgymnasiet och därefter, från november 2006 till december 2007, gick han en KY-utbildning i produktionsteknik. I mars 2008, några månader efter att han börjat motionera, fick han jobb på ScanModule i Hillringsberg och träffade där en kunnig person inom kostlära. Tommy började med stöd av arbetskamraten att äta en lågkolhydratdiet. Därmed exploderade viktminskningen.
– Kilona började rasa, jag gick ner väldigt mycket på kort tid.
En tid efter att Tommy påbörjat lågkolhydratdieten började han styrketräna – och då dök en gammal bekant upp i Arvika Atletklubbs lokaler: John Harry Hasselquist, mera känd som Samson.
De två hade ett år tidigare träffats på Helenas krog.
– Jag stod och drack öl då Tommy och två andra från Gunnarskog kom fram och sa att de skulle ta mig i armbrytning, säger Samson.
Tommy rådde dock inte på den då 67-årige atleten.
– Jag vann armbrytningen men det var inte lätt att ta en som väger 170 kilo.
John Harry ”Samson” Hasselquist är idag ordförande i atletklubben och stöttar Tommy i träningen. Tommy har efterhand blivit allt starkare men hans viktminskning och den hårda träningen har också en mycket negativ baksida. Tommy drabbades av ätstörningar.
– Före jul var det ett rent helvete, säger han.
Redan efter semestern ifjol sjukskrevs han från jobbet på ScanModule. Familj, vänner, arbetskamrater och träningskompisar insåg att allt inte stod rätt till. Ja, familjen och vänner har varit oroliga under hela den tid han hårdbantat. Hela Tommys tillvaro kretsade kring mat och träning och han följde inte sin diet utan halverade den på eget bevåg.
– Jag åt i stort sett ingenting, och det jag åt var i stort sett bara proteiner, inga kolhydrater.
Att följa en lågkolhydratdiet rekommenderas inte för vem som helst, kanske särskilt inte för tonåringar. Metoden är omdiskuterad och bygger på ett mindre intag av kolhydrater och socker medan bland annat naturligt fett är tillåtet. När Tommy halverade sin ranson och drygt det fick dock hans kropp och själ för lite näringsämnen. Vilket fick dramatiska följder.
– I oktober ifjol bröt jag ihop och fick skaffa professionell hjälp för att ta mig ur det här.
De starka mediciner han åt gjorde sitt till. Tiden runt jul var inget annat än ett rent helvete. Under två julveckor gick han upp tolv kilo genom att vräka i sig mat. Idag säger han dock att han är på rätt väg igen. Tommy ställer upp på intervjun för att han vill hjälpa andra som hamnat i samma situation som honom.
– Ätstörningen finns i tankarna men idag försöker jag leva så normalt som möjligt. Och jag måste ju äta för att kunna träna så mycket som jag gör.
Målet framöver är att bli helt frisk. Tommy styrketränar idag runt fyra gånger i veckan och joggar dessutom ett par gånger i veckan. Tidigare tränade han betydligt mer.
– Det är viktigt för mig att träna men det gäller att träna med måtta. Jag går även hit till ”atleten” för den sociala samvarons skull.
Tommy är ännu sjukskriven och äter fortsatt mediciner, han tycker dock som sagt var att han är på rätt väg. Hans största dröm är att så småningom kunna öppna ett eget gym.
– Jag står till förfogande för människor som haft samma problem. Även om viktminskningen gick för långt för mig har jag fått en enorm erfarenhet som jag vill använda mig av.
Går allt enligt planerna ska han dessutom ta revansch i armbrytning för förlusten på Helenas krog. Detta ska ske den 17 maj – på Norges nationaldag – när norrmannen John Harry ”Samson” Hasselquist anordnar fitness-gala i Sporthallen.
– Jag ska ta honom, säger Tommy.
