Tänk på din ryggrad i dag
HÄLSA
Visste du att det är Ryggradens dag i dag?
Den kan du fira genom att ställa dig upp när du läser den här artikeln!
Den kan du fira genom att ställa dig upp när du läser den här artikeln!
Publicerad: 2007-10-16 05:50 | Uppdaterad: 2008-08-29 16:56
;)
;)
Vi har redan konstaterat att det är många dagar just nu. Det började med Kanelbullens dag och sedan har det rullat på.
Och i dag är det dags för ryggraden att uppmärksammas lite extra.
Varför i allsin dar?
– Vårdkostnaderna skjuter rakt i höjden. Folk är mer och mer sjukskrivna i allt yngre åldrar. Och det är framför allt besvär med rörelseorganen som kostar, säger Börje Olsson, legitimerad kiropraktor i Karlstad.
Men mycket av problemen går att förebygga, anser han och hans kollegor.
Därför kommer de att vara ute i skolorna just i dag och berätta hur man kan undvika att få ont i rygg, axlar och nacke.
– Vi ska prata om vikten av motion, träning, god ergonomi och ge barn och lärare lite tips på övnignar de kan göra, säger Börje Olsson.
Men ett råd kan han ge dig som sitter hela dagarna redan nu:
– Ta en paus. Res dig upp!
Börje Olsson träffar patienter från hela Värmland och vet vad som fattas oss.
– Jag kan nog säga att nästan alla kommer till mig för vad de inte gjort, snarare än för vad de gjort. De tror att de fick ont av att bära in tre liter mjölk i kylen – men besvären har förstås börjat långt tidigare.
Och i dag är det dags för ryggraden att uppmärksammas lite extra.
Varför i allsin dar?
– Vårdkostnaderna skjuter rakt i höjden. Folk är mer och mer sjukskrivna i allt yngre åldrar. Och det är framför allt besvär med rörelseorganen som kostar, säger Börje Olsson, legitimerad kiropraktor i Karlstad.
Men mycket av problemen går att förebygga, anser han och hans kollegor.
Därför kommer de att vara ute i skolorna just i dag och berätta hur man kan undvika att få ont i rygg, axlar och nacke.
– Vi ska prata om vikten av motion, träning, god ergonomi och ge barn och lärare lite tips på övnignar de kan göra, säger Börje Olsson.
Men ett råd kan han ge dig som sitter hela dagarna redan nu:
– Ta en paus. Res dig upp!
Börje Olsson träffar patienter från hela Värmland och vet vad som fattas oss.
– Jag kan nog säga att nästan alla kommer till mig för vad de inte gjort, snarare än för vad de gjort. De tror att de fick ont av att bära in tre liter mjölk i kylen – men besvären har förstås börjat långt tidigare.
Nöjen & evenemang
